這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間 親子出國旅遊訂房塞勒涅中央飯店 - 大阪
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
鬆展全身緊繃!前後左右甩甩手,從頭到腳氣脈都暢通
:
【早安健康/陳威伸(NLP華人教父)】
大甩手-基礎放鬆的肢體技巧
大甩手是最基本的放鬆與延伸技巧。為了因應現代人忙碌與平常四肢不勤所產生的亞健康狀態,所以採用一種比較緩和漸進、輕鬆易練的方式進行。
透過兩腳打開,與肩同寬的動作,使兩手不會碰到任何物品時,即可練習。隨著兩手自然律動,比如說開會前、就寢前等等,可以讓身體自然進入鬆開的狀態,此時的氣脈是暢通的,整個人身體狀態再度歸零、延伸。
大甩手採用左右搖擺,可以自然的讓頭到腳趾頭,從脊椎到兩臂,能夠自在地擺動。並且感受頸椎、脊椎、尾椎、胸椎在緩慢的擺動時,慢慢產生的潤滑液,慢慢地提升的身體溫度,讓身體的緊繃、傷害,可以得到溫潤、舒緩與修補。
事實上,不只是脊椎、手指頭、手肘、肩膀、膝蓋、腳趾頭…等等,其實都在同步做最溫和、最滋潤的活化過程。
自癒練習—大甩手的練習步驟
第一式:前後甩手
1-1 順步甩手:同邊轉動,右手出,右腰也出。
1-2 逆(拗)式甩手:跟一般走路方式一樣,右手起來,左腰出去;左手起來,右腰出去。
第二式:左右甩手
2-1 兩手分別從兩側舉起,循環下列兩個動作,再加上深化頭
第一動:先轉向左邊,身體與腰完全朝向左邊
第二動:先轉向右邊,身體與腰完全朝向右邊
2-2 兩手分別從兩側舉起,循環下列兩個動作,再加上深化頭部的螺旋轉動,以下動作輪流循環。
第一動:先轉向左邊,使身體與腰完全朝左,同時頭轉270度,看到左後方。
第二動:先轉向右邊,使身體與腰完全朝右,同時頭轉270度,看到右後方。
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本文摘自《自癒》/陳威伸(NLP華人教父)/樂木文化
化妝品衛生管理條例修正三讀 立委盼輔導產業
:
立法院院會今天(10號)三讀通過「化妝品衛生管理條例」修正案,將整部法的名稱改為「化妝品衛生安全管理法」,參酌國際規範,將非要用牙膏和漱口水納入管理,業者必須在經衛生福利部公告的產品上市前,完成產品登陸、建立產品資訊檔案。(戎華儀報導)
立法院三讀通過的化妝品衛生安全管理法規定,產品上市前,業者還必須讓製造場所符合優良製造準則GMP,用以取代現行的含藥化妝品查驗登記制度,加快產品上市速度,中間有5年的制度轉換期。
不過國民黨立委李彥秀指出,過去10多年來國內實施自願化妝品製造規範,1000多家廠商僅57家符合標準,政府對產業缺乏輔導,因此她認為這次修法的成效恐怕有限。
李彥秀:『也因此未來希望透過立法,可以扭轉、甚至修正現在自願性化妝品製造規範改善的情形,我個人認為是有限的,如果沒有政府配套措施的話,那這個修法就是在消滅產業。』
這次修法還新增規定建立產品來源和流向資料,以及業者主動通報義務等規定,並要求違規情節重大者,必須刊登更正廣告和下架產品。
(圖:截自立法院議事轉播系統畫面)
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