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下面附上一則新聞讓大家了解時事
麻疹疫情擴大 醫:青壯年應打疫苗
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【台灣醒報記者譚有勝台北報導】「青壯族群(20-40歲)應盡早接種疫苗,以預防傳染麻疹。」 傳染病醫師呂俊毅、黃立民22日針對麻疹疫情表示,自3月底台灣虎航群聚感染麻疹,麻疹案例已新增至22例,創下近9年來最嚴重的疫情。呂俊毅醫師說,麻疹症狀不容易判斷,一般為結膜炎、咳嗽、流鼻涕,緊接著才會出現紅疹,黃立民醫師則建議,麻疹病患應自我隔離以防傳染給他人。
麻疹疫情持續擴大,疾管署指出,麻疹主要以空氣、飛沫傳播病毒,病毒可在空氣中停留數小時,1個麻疹病源約可傳染18人,比天花、SARS還多,堪稱是傳染力最強的疾病。自3月29日境外移入造成台灣虎航群聚感染麻疹後,林口長庚醫院也爆出群聚感染麻疹的問題。
目前我國有22例麻疹確診;15例為國內感染,7例為境外移入,全台因麻疹接觸的追蹤者達5103人,僅次於2009年有42人,創下近9年新高的記錄。
此外,感染麻疹的台籍男子赴沖繩旅遊也造成當地爆發麻疹疫情,截至上周五確診病例有67人,包括3名0歲的嬰兒及1名1歲幼兒,疫情一度難以控制。
台大小兒部感染科主治醫師呂俊毅受訪時表示,麻疹多為突發性傳染疾病,因其傳染力強,只要民眾和病人有接觸,感染麻疹風險極高。他指出,麻疹的症狀並不容易判斷,一般為結膜炎、咳嗽、流鼻涕,緊接著才會出現紅疹,但因為前期症狀為一般的身體不適的症狀,所以常被民眾所忽略。
呂俊毅建議,在疾病突發期間,民眾若疑有麻疹症狀應優先去看診,確診的病人也應住院隔離,以防擴大疫情。他強調,國內50歲以上的長者很多人在小時候都得過麻疹,對麻疹有一定的抗體。但是最具風險性的青壯族群,如20至40歲的民眾對麻疹抗體較弱,他們應盡早打疫苗,以防被感染。
台大小兒部感染科主主任黃立民受訪時也指出,麻疹病患應自我隔離,以防傳染給他人。他強調,一般麻疹症狀比較明顯的跡象是結膜炎、發高燒,若民眾有類似的症狀應盡早看診以防萬一。他說,目前沖繩麻疹疫情比我國來得嚴重,若民眾要前往當地旅遊,先確認自己是否打過疫苗,或確認是否得過麻疹,否則不宜前往該處。
千萬別小看它! 「果汁之王」營養價值居然有那麼多
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(健康醫療網/記者吳珮均報導)
酸甜啊~酸甜,小小圓圓的ㄧ顆,看起來相當不起眼,厚實的咖啡色外皮,加上鮮黃色的果肉,裡頭還有一顆顆數不清的黑色籽,其嘗起來酸中帶甜,如此獨特迷人的香氣,讓人沒齒難忘;而它的吃法也相當多樣,不僅能直接品嘗,也能將其果肉加入飲品中做成特調,甚至入菜料理,酸甜滋味後韻無窮;你猜到這是什麼水果了嗎?原來是有「果汁之王」稱謂的「百香果」,也就是因為其有上百種香味而得名。
百香果營養價值多 護眼、排便順暢都靠它
台北慈濟醫院營養師王姵棋表示,百香果含有豐富的維生素A、維生素C以及膳食纖維。其中,膳食纖維除是解便秘的好幫手外,維生素C則可幫助鐵吸收,而維生素A能幫助維持夜間視力,預防夜盲症等眼睛相關問題。
由於百香果中的小黑籽很硬,王姵棋營養師說,對於牙口不佳者,可將其打成汁後,也能有效吃進營養素。此外,小黑籽也富含膳食纖維,因此能促進腸胃蠕動,預防便秘發生。
胃不好、腎臟病、糖尿病者食用時應當心
王姵棋營養師提到,百香果屬於高鉀的水果,腎臟病患者應避免將其打成果汁飲用,以免不知不覺中食入過量的鉀離子,而因為小黑籽較不好消化,容易刺激胃壁,所以胃潰瘍、胃發炎者在食用百香果時也應需謹慎留心。此外,雖然百香果嚐起來微酸又微甜,但其仍有糖分,因此糖尿病患者在食用時也應特別注意,避免血糖一不小心就失控;一般百香果兩顆就為水果一份,糖尿病患者建議一天水果1-2份為宜,注意勿過量攝取。
果乾、果醬易使營養素流失 吃水果原型最好
而不少人習慣將水果製作成果醬、果乾,王姵棋營養師說,百香果在加熱的過程容易使維生素、礦物質流失,且在製作成果醬與果乾的過程中,為了延長保存期限,故會添加鹽、大量糖等,進而增加鈉含量與熱量;因此,建議直接吃水果,才能吃進較完整的營養素,而非僅是攝取空熱量。
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